DETTAGLI E INFORMAZIONI
TIPOLOGIA: lavoro di tonificazione muscolare e cardiovascolare in Sala Pesi seguendo la propria scheda di allenamento.
DISTRETTI MUSCOLARI COINVOLTI: tutti i distretti corporei.
CARATTERISTICHE: lavoro in mini-gruppo specifico per qualsiasi finalità con l’ausilio di attrezzature isotoniche e cardiovascolari.
DURATA: 50 minuti
